pikiran seperti juga tubuh, perlu untuk dibugarkan. dari pikiran yang tidak bugar (lesu) akan timbul lintasan-lintasan negatif yang dapat menghambat kita untuk maju meraih cita-cita yang kita inginkan. mudah curiga kepada orang lain, mudah tersinggung dengan perkataan orang lain, takut ini dan itu adalah hasil dari pikiran yang tidak bugar.