BERJIWA BESAR

    

Kita cenderung menutup diri  untuk menerima  kebenaran dari orang yang kita benci., dari orang yang kurang sempurna dari kita, dari orang yang pernah menyakiti hati kita, dari orang yang pernah mengecewakan  kita, dari orang yang belum dapat memuliakan kita.

Maka tak heran kalau jauuuuh berabad -abad yang lalu kita diingatkan oleh kata-kata bijak dari menantu sekaligus  Sahabat Nabi Muhammad SAW, Ali bin Abi Tholib "Perhatikanlah apa yang disampaikan, bukan siapa yang menyampaikan."

Memang terasa berat untuk mempraktekkannya, diperlukan kebesaran jiwa untuk bisa LAPANG DADA menerima kebenaran ddari orang-orang yang tidak kita sukai.

yuk berlatih BERJIWA BESAR menerima kebenaran (ilmu) dari siapapun, entah dari musuh Anda, dari mantan pacar Anda yang menyebalkan, Mantan pasangan Anda yang menorehkan luka, atau siapapun:

Read More

CARA MELEPAS PIKIRAN NEGATIF

“jika pikiran negative yang kita tepiskan sedikit, kita akan mendapatkan sedikit kedamaian. Jika pikiran negative yang kita tepiskan cukup banyak, kita akan mendapatkan banyak kedamaian. Jika semua pikiran negative kita tepiskan, maka kita akan mendapatkan kedamaian sepenuhnya.”

          Setiap hari, sepanjang waktu kita dari bangun tidur hingga berangkat tidur lagi kita tak henti-hentinya dibombardir oleh hal-hal negative. Dari mulai media visual, audio  sampai dengan audio visual, sangat rajin menyapa keseharian kita dengan berita-berita yang sarat dengan muatan negative. Belum lagi ungkapan-ungkapan negative dari orang-orang disekitar kita. Mulai dari anak, pasangan hidup, orang tua sampai dengan teman-teman kantor. Bahkan rekan bisnis atapun sopir angkot juga terkadang menumbangkan kata-kata dan sikap negatife.

Read More

RINDU

     Saya menyambar bahu perempuan paruh baya itu, tepat ketika kedua kakinya mendarat di pintu gerbong kereta yang saya tumpangi. Dengan gesit saya membimbingnya duduk ditempat yang saya duduki. ~sudah menjadi hal yang lumrah, fasilitas angkutan umum kereta api saat ini menjadi moda transportasi favorit, mengingat harga tiketnya yang murah, kini juga bersih dan sering, hingga untuk mendapatkan tempat duduk di jam-jam sibuk memang sangat sulit. Diperlukan kegesitan untuk bisa mendapatkan tempat duduk yang nyaman. Maka tak heran jika kita akan melihat pemandangan mengerikan (menurut saya lho), saat penumpang kesulitan turun, karena desakan penumpang naik. Bagi Anda yang belum pernah mengalaminya, boleh juga sesekali naik kereta dijam sibuk, jam berangkat atau pulang kerja, lalu turunlah dipemberhentian akhir, atau satu stasiun sebelum akhir. Amazing deh. Seru. jika Anda dalam posisi sebagai penumpang yang hendak turun, maka dijamin Anda akan segera terdorong oleh kerumunan orang yang berlomba-lomba menaiki gerbong kereta. Pernah suatu kali saya memarahi calon penumpang yang didominasi kaum perempuan, karena mereka tanpa ampun mendorong ibu muda yang sedang kepayahan keluar dengan menggendong putri kecilnya, bisa dibayangkan bagaimana rasanya terjepit begitu banyak penumpang dengan anak kecil dalam gendongan.~

Read More

PELAYAN YANG DIRINDUKAN

Apa yang ada dalam benak Anda ketika membaca judul diatas?
Pembantu rumah tangga anda yang mudik dan tak kembali? bisa jadi..bisa jadi.
Atau OB dikantor Anda yang rajin melayani Anda dengan ramah?
bisa jadi...bisa jadi...
Begitulah, ketika kita menyebutkan kata "PELAYAN" maka kebanyakan orang berpikiran  seorang "PEMBANTU" dan tentu dengan segala atribut "kepembantuannya". Bisa terpikir pembantu dirumah Anda, pembantu dikantor ANda (OB), atau pembantu-pembantu lainnya, termasuk pembantu dosen bukan ya? he he he... itu sih Asisten ya? tapi pembantu juga kaaan? #ngeyeldotcom

Seorang Pelayan memberikan layanan kepada seorang tamu, eksekutor, sang tuan, tokoh atau pemeran utama. Karena ia dianggap bukan penentu segala sesuatu, peranannya cenderung kurang diakui. Tak banyak diberitakan bahkan cenderung dilupakan. Namun Jasanya Justru begitu kentara ketika dirinya tak ada. Aneh ya.......

Read More

TIPS MENEMUKAN KEBAHAGIAAN DAN BANGKIT DARI KETERPURUKAN

Sahabatsku....mungkin anda pernah mengalami keterpurukan dalam hidup, diantara anda ada yang dapat segera bangkit, tapi ada juga yang lamaaa baru kemudian bangkit, atau bahkan ada yang tak dapat bangkit lagi....
Terkadang kita memerlukan cara cepat untuk dapat bangkit dari keterpurukan. Nah sahabatsku, cobalah praktekkan cara cepat untuk bangkit dari keterpurukan DAN MENEMUKAN KEBAHAGIAAN ini:

1. Tulis daftar terima kasih
Kita sering tidak menyadari bahwa betapa banyak hal-hal yang kita sebetulnya dapat berterima kasih. contoh: anda masih dapat makan 3 kali sehari, anda masih dapat bertemu keluarga anda, anda dapat menyelesaikan pekerjaan anda, anda masih bisa mendengarkan lagu kesayangan anda, anda masih dapat megelus binatang peliharaan anda dan lainnya.
Sebuah penelitian mengatakan bahwa orang-orang yang hidupnya dipenuhi dengan rasa terima kasih dilaporkan tidak mengalami gangguan kesehatan yang berarti dan merasakan kehidupannya jauh lebih baik secara keseluruhan. Mereka bahkan membuat perkembangan yang positif atas pencapaian tujuan-tujuan penting dalam hidup mereka.
> luangkan waktu anda 3 menit saja, setiap hari setelah bangun dipagi hari, ambil pena dan secarik kertas, lalu tulislah 5 hal yang anda berterimakasih dalam hidup anda.
> lakukan setiap hari untuk mendapatkan efek permanen dalam hidup anda


2. Ambillah nafas yang dalam


Apakah anda mempunyai nafas yang dalam atau dangkal? Kebanyakan orang mempunyai nafas yang dangkal. Untuk mengetahuinya cobalah lakukan test berikut ini :
Taruhlah telapak tangan anda di perut bagian bawah dan ambillah nafas yang panjang/dalam. Jika perut anda masuk ke dalam saat anda menarik nafas, maka anda tergolong mempunyai nafas yang dangkal. Jika sebaliknya perut anda terdorong keluar, maka anda mempunyai nafas yang dalam.
Jangan sedih jika nafas Anda masih dangkal.Yuk berlatihlah dengan cara dibawah ini

- Tarik nafas selama 4 hitungan (detik).
- Tahan nafas selama 16 hitungan.
- Buang nafas secara perlahan selama 8 hitungan.
- Lakukan ini sebanyak 9 kali.

Read More

10 TIPS HIDUP LEBIH BAHAGIA

 BAHAGIA????
"gampaaang...." kata sebagian orang
"boro-boro...bahagia...." begitu kata yang lainnya
"hmmm.............................." berpikir keras sambil  mengernyitkan dahi, bingung tak tau apakah dirinya bahagia atau tidak. Duh Gawat.

Sahabats The Best,

Bahagia adalah perasaan yang damai dan puas hingga meresap kedalam  bathin. Mendapatkan keadaan seperti itu memang tidak mudah, namun mengupayakannya adalah sebuah keharusan jika memang anda menginginkannya.

Beberapa tips dibawah ini, semoga dapat mengantarkan anda hidup lebih bahagia....Yuuuuk dibaca dan dipraktekkan. 

1. Buanglah rasa takut dan khawatir yang tak perlu

Ketakutan yang tak perlu itu diantaranya; takut kekurangan harta, takut tidak disenangi orang, takut menderita dan lain sebagainya.

Membuang jauh-jauh rasa takut yang tak semestinya itu dapat membuat hati lapang. cobalah,walaupun pada prakteknya tidak mudah. 

Read More