10 TIPS HIDUP LEBIH BAHAGIA

 BAHAGIA????
"gampaaang...." kata sebagian orang
"boro-boro...bahagia...." begitu kata yang lainnya
"hmmm.............................." berpikir keras sambil  mengernyitkan dahi, bingung tak tau apakah dirinya bahagia atau tidak. Duh Gawat.

Sahabats The Best,

Bahagia adalah perasaan yang damai dan puas hingga meresap kedalam  bathin. Mendapatkan keadaan seperti itu memang tidak mudah, namun mengupayakannya adalah sebuah keharusan jika memang anda menginginkannya.

Beberapa tips dibawah ini, semoga dapat mengantarkan anda hidup lebih bahagia....Yuuuuk dibaca dan dipraktekkan. 

1. Buanglah rasa takut dan khawatir yang tak perlu

Ketakutan yang tak perlu itu diantaranya; takut kekurangan harta, takut tidak disenangi orang, takut menderita dan lain sebagainya.

Membuang jauh-jauh rasa takut yang tak semestinya itu dapat membuat hati lapang. cobalah,walaupun pada prakteknya tidak mudah. 

2. Buanglah Dendam
Sulit?!
Memang!
Bisakah?
Bisa!

Perlakuan orang terhadap anda, yang menurut pikiran Anda melecehkan dan menjatuhkan harga diri Anda dan kemudian menimbulkan dendam kesumat dihati anda adalah persepsi yang bisa diubah. Perlakuan negatif orang lain bisa anda anggap sebagai hal yang biasa-biasa saja, jika anda mau memutar haluan dalam memaknainya ( dapatkan panduan berlatih memaafkan dalam Audio book saya  ) klik disini untuk mendapatkannya.

Dendam dan  amarah yang disimpan hanya akan menyedot energi anda dan hanya mendatangkan kelelahan jiwa, maka buanglah

3. Berhentilah mengeluh

Mengeluh berarti selalu tidak menerima keadaan  anda  saat ini, dan itu berarti secara tak sadar anda sedanng membawa beban-beban negatif kemanapun anda pergi. Seperti seorang yang membawa didalam tasnya sebuah batu bata, yang ia bawa kemanapun ia pergi. membebani pundaknya, padahal batu bata itu tak mendatangkan manfaat yang signifikan untuknya.

Relakah Anda membawa batu semacam itu? wah kalau saya tidak. Kalau batu permata....hmmm pasti saya mau. Anda juga kan? Nah jadilah permata   dengan tidak banyak  berkeluh kesah

4. Selesaikan masalah satu persatu

Hidup memang sarat dengan masalah, hampir setiap hari kita dihadapkan pada masalah demi masalah yang kadang membuat frustasi. Berapa banyak orang yang kemudian memilih jalan keluar yang merugikan dirinya karena masalah yang menderanya??? Bunuh diri, menyiksa diri dan masih banyak yang lainnya. Bukan jalan keluar yang didapat, justru semakin rumit masalahnya.

Sahabats, masalah datang pasti disertai dengan solusi. Karena Allah SWT Maha adil terhadap hambaNYA, tidak mungkin membebani hambanya dengan masalah diluar kemampuan hambaNYA. Yakinlah ada solusi disetiap masalah.Dalam Audio book "45 menit yang  dapat merubah nasib Anda" saya mengulasnya secara khusus, bagaimana agar kita dapat berdamai dengan masalah

5. Tidurlah dengan nyenyak

Kelihatannya sepele bukan? TIDUR.

Tidak sedikit orang yang membawa masalahnya sampai ketempat tidur. Hingga segala sesuatu membebani pikirannya dan terbawa kealam mimpi. Saat anda hendak masuk keruang tidur anda, katakan Goodbye pada masalah anda, dan bersiaplah menikmati istirahat anda. Sleep Well.

 

6.Jauhi Urusan orang lain
Biarlah masalah orang lain menjadi urusan mereka sendiri, setiap orang mempunyai kemampuan menyelesaikan/menangani masalahnya. Lain halnya jika anda therapist seperti saya. Jika orang lain tidak meminta solusi pada anda, maka jangan buang-buang energi anda untuk mengetahui masalah orang lain. Masalah anda saja sudah banyak bukan?

7. Hiduplah saat ini, bukan hidup dimasa lalu
Seperti spion dikendaraan Anda yang hanya boleh dilihat sekali-kali saya (saat berjalan lho, saat berhenti sih bisa anda pandangi berlama-lama, sambil bercermin...he he) begitu juga hidup anda.
Nikmati masalalu sebagai kenangan, sebagai bahan pelajaran dimasa sekarang, hingga kesalahan yang lalu tak lagi terulang dimasa sekarang dan yang akan datang. Jangan sekali-kali tergantung pada masalalu anda, apalagi hidup dimasa lalu. Wah Rugi. konsentrasilah hidup Anda pada kejadian saat ini, karena yang anda miliki adalah saat ini, bukan kemaren dan bukan esok hari.

8. Jadilah Pendengar yang baik
Diciptakannya segala sesuatu itu pasti ada maksud dibaliknya. Mengapa Allah SWT menciptakan telinga 2 dan lisan 1, itu pasti karena ada maksud dibaliknya. Kita diingatkan untuk lebih banyak mendengar dari pada bicara.
Karena sebetulnya saat Anda menjadi pendengar, Anda sedang belajar pada lawan bicara Anda dan pasti Anda akan mendapatkan ide-ide baru yang berbeda dari perbincangan setiap orang yang anda dengarkan itu. Tahan lisan Anda saat berbincang dengan orang lain, dan siapkan telingan anda untuk berfokus padanya.Tips lengkapnya bisa didengarkan dalam Audio Book "45 menit yang dapat merubah nasib Anda"

9. Berpikir Positif
Berapa banyakkah dalam sehari kita berpikir hal-hal negatif? WOW, Banyak sekali! Perhatikanlah serangan bertubi-tubi dari segala penjuru mengenai peristiwa-peristiwa negatif. Informasi-informasi negatif itu mau tidak mau membuat kita berpikir negatif. Jagalah pikiran Anda dari berpikir hal-hal negatif.
Ingat!Rasa frustasi datang dari pikiran negatif, kembalilah berpikir positif. Bertemanlah dengan orang-orang yang berpikir positif dan terlibatlah dengan kegiatan-kegiatan yang positif.
Bagi Anda perempuan dapat bergabung dalam komunitas yang saya bentuk THE BEST WOMEN IN LIFE ( TWI ), caranya mudah, bertemanlah dengan saya di facebook Nikmah Nursyam, nanti saya akan mengundang anda bergabung dalam grup TWI

10. Bersyukurlah
 Awali hari anda dengan ucapan:
"Terima kasih Ya Allah atas nikmat MU hari ini....."
"Thanks God......"
de el el
tersenyumlah saat anda mengucapkannya, resapi ucapan itu sampai kedalam hati, tidak hanya dibibir saja. Rasakan aliran dingin didada Anda saat menyebut TUHAN Anda.
Bersyukurlah atas hal-hal kecil yang akan membawa anda pada hal-hal besar, sekecil apapun karunia yang anda terima, akan menghasilkan hal-hal besar dan selalu membawa Anda kepada kebahagiaan  saat anda bersyukur. Mulailah dengan mengubah ssituasi dari diri Anda, sebuah senyum kecil nan tulus akan dapat membantu diri anda untuk memulainya.


Sahabats THE BEST, itulah 10 resep yang saya persembahkan kepada Anda, sebagai tanda cinta saya pada Anda, dan sebagai pengingat untuk diri saya pribadi.

Sampaikanlah pada komunitas Anda, keluarga Anda, orang-orang yang Anda kasihi, agar dunia ini dihiasi dengan senyum-senyum bahagia penuh CINTA.

Keep Smile n be Happy

Semoga bermanfaat

BE THE BEST PERSON
mbak NIEK


jika Sahabat merasakan manfaat dari artikel ini, silahkan berbagi melalui link dibawah ini: